A Quoi Ressemble un Cours?


La séance d'exercices aérobie de base (Jazzercise) allie danse, musculation, exercices de yoga, Pilates, et mouvements de kickboxing en une seule séance d'entraînement à la fois amusante et efficace. Grâce à son mélange de danse latino, de hip-hop et de jazz, une séance de Jazzercise ressemble plus à une soirée de folie entre filles qu’à une séance d'entraînement!

Toujours imités mais jamais égalés, les exercices de gymnastique sont chorégraphiés sur des succès musicaux enregistrés par les plus grands artistes. Avec ses nouveaux mouvements, des musiques modernes et une véritable motivation, le jazzercise n'a rien à envier aux autres programmes de remise en forme.

Moniteurs de Jazzercise
Les moniteurs de jazzercise sont des motivateurs; ils proposent des astuces aux apprenants et des rappels de sécurité. Chaque moniteur passe par un processus de sélection rigoureux et un programme de formation, et est certifié RCR. En outre, les moniteurs continuent d’apprendre par le biais des programmes de remise en forme qui les tiennent au courant des derniers développements en matière de remise en forme.

Combien de calories brûlerai-je?
 

Vous brûlerez jusqu'à 600 calories en une seule séance Jazzercise de 60 minutes! Prêt à essayer? Inscrivez-vous à une séance Jazzercise dès aujourd'hui!

Quels sont les résultats escomptés?
Chaque séance Jazzercise associe des exercices cardiovasculaires pour d'améliorer l'endurance et brûler des méga calories, des exercices de musculation pour redonner du tonus aux muscles et renforcer les muscles de votre cœur, et des étirements pour gagner en souplesse. Grâce à l'utilisation de mini-haltères, de tubes élastiques et de balles, vous bénéficierez d'un entraînement complet du corps tout en brûlant les matières grasses et en vous amusant!

Combien ça coûte?
Visitez la page S'inscrire à un cours pour afficher la liste des prix dans votre région ou visitez la page Nos offres spéciales pour les remises.

Êtes-vous nerveux à l'idée de participer au premier cours?
Vous vous sentirez à l'aise une fois que vous serez entré(e) dans l'un de nos cours de remise en forme. Jazzercise est un environnement très accueillant et non compétitif. Les moniteurs et les clients de Jazzercise sont sympas et serviables; ils vous évitent de vous sentir seuls.

Vous ne savez pas danser?
Aucun souci! Les mouvements de danse sont simples et faciles à exécuter et nos moniteurs s'assureront que vous ne perdiez jamais le rythme grâce à leurs instructions étape par étape. En plus, vous pouvez apprendre les mouvements de base chez vous en cliquant sur Apprendre les mouvements.

Jazzercise propose t-il d'autres types de séances d'entraînement?
Oui. Certaines divisions de l'entreprise proposent des programmes tels que Jazzercise Express, Body Sculpting, Jazzercise Low Impact, et Jazzercise Lite. Cliquez ici pour plus d'informations sur les différents programmes de remise en forme que nous proposons.

Vous avez d'autres questions?
Faites-nous parvenir votre courriel à l'adresse customercare@jazzercise.com ou appelez-nous au (760)476-1750 ou au (800) FIT-IS-IT.

Autres services & produits proposés par Jazzercise:
En plus des séances de remise en forme, Jazzercise propose de nombreuses ressources pour vous aider à atteindre et maintenir vos objectifs de forme physique. Avec par exemple:

  • Des journaux de remise en forme imprimables (Mensuels & Hebdomadaires) – Imprimez ces journaux et utilisez-les pour suivre vos progrès réalisés.
  • Bulletin d'informations de Jazzercise – Restez à la pointe des informations! Rejoignez notre liste de distribution et recevez des bulletins d'information, des offres et des promotions Jazzercise, ainsi que des informations nutritionnelles. Rejoignez notre liste de distribution dès aujourd'hui!
  • Votre moniteur Jazzercise – Les moniteurs Jazzercise sont connus dans le monde entier pour leur expertise en matière de remise en forme, leur énergie, leur compassion, leur motivation ainsi que leur dévouement. Si vous avez des questions, adressez-vous à votre moniteur. Ils sont là pour vous servir!

Can't make it to dance workout class? Try one of these Jazzercise workout DVDs.

To purchase a Jazzercise DVD online, click on it below or call (800)FIT-IS-IT. Get more info about Jazzercise DVDs.