Jazzercise

Un programme de remise en forme original axé sur la danse! Chaque séance de 60 minutes d’exercices cardiovasculaires associe des mouvements de danse et de musculation chorégraphiés sur les musiques du moment, y compris sur le Top 40 des musiques jazz, country, funk, sans oublier les classiques. Nos moniteurs rendent les séances d'entraînement agréables et les mouvements faciles à exécuter.  Chaque séance comporte un échauffement, 30 minutes d'entraînement aérobique, des exercices de musculation avec des poids et des élastiques et des étirements pour terminer.