Séances de Remise en Forme


COURS DESCRIPTION  
La vie passe trop vite pour faire des entraînements ennuyants. De la musique vibrante jointe à 60 minutes de transpiration, sourires et rires à l'aide de mouvements inspirés du Pilates, yoga et kickboxing. Bienvenue à Jazzercise. Find a class
Un entraînement en circuit qui joint danse et musculation. Le meilleur des deux mondes dans un entraînement complet qui passe très rapidement! Find a class
Des exercices cardio dansés avec un accent sur les muscles principaux du tronc. Find a class
Un entraînement énergisant basé sur des mouvements de kickboxing. Find a class
Tonifiez et sculptez tous vos muscles en 45 minutes. Find a class
Tonifiez et sculptez tous vos muscles en 60 minutes. Find a class
Une version de 30 minutes du programme original de Jazzercise. Find a class
Une version sans impact du programme original de Jazzercise. Brûlez des calories tout en enlevant les sauts. Find a class
Une version moins intense du programme original de Jazzercise qui comprend en entraînement cardio et musculaire. Find a class
Un entraînement musculaire en petits groupes qui vous permettra de renforcer, sculpter et tonifier vos muscles. Find a class
Les enfants de 6 à 11 ans découvrent le bonheur de bouger en dansant sur des chorégraphies adaptées à leur âge sur les chansons les plus populaires du jour. Find a class